Egenberedskap i minst 7 dager
- Drikkevann og mat med lang holdbarhet.
- Nødstrøm: batterier, powerbank, lommelykt.
- Hygieneartikler og grunnleggende medisiner.
- Varme: pledd, varme klær, alternativ oppvarming.
- Informasjon: radio eller annen robust kanal.
Tilpass listen til barn, eldre, sykdom og kjæledyr.